怎么样才能控制男性早泄的发生?早泄是常见性功能障碍疾病，相信每个男性朋友都有过早泄和遗精的体验。为了能控制早泄的发生，我们要学习一些相关知识才行。那么，怎么样才能控制男性早泄的发生?我们请河南医药院附属医院医师为我们做详细的介绍。

　　怎么样才能控制男性早泄的发生

　　不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　积较的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。